Hvor mange gange har man ikke hørt sætningen, det skal gås væk.
Jeg har ofte rystet på hovedet, men faktisk kan mange af mine gener gås væk.
Det sværeste er bare at komme ud af døren, når man føler, at kroppen ikke er med på ideen.
Forfatter: Bettina
Jeg er 48 år og indehaver af flere kroniske sygdomme.
Men det er ikke mine diagnoser der definerer mig, jeg er meget mere end det.
Formålet med denne blog er at dele mine tanker og erfaringer, for jeg lever et godt liv med mine diagnoser.
De er blevet mine følgesvende på min rejse, og du er inviteret med på rejsen i selskab med en optimistisk kroniker.
Det var en god dag
En god dag hvor man kan læne sig tilbage glad og tilfreds er blandt de bedste! Og så handler det om at bruge det fornuftigt – men det er nemmere sagt end gjort
En hilsen blev til et indlæg
I dag vil jeg fortælle om en skøn hilsen, som jeg modtog på årets første dag.
Det var en hilsen, som kom til at betyde rigtig meget for mig.
Kan man sove for meget?
Svaret er nej, man kan ikke sove for meget. Jeg har haft fokus på, at jeg fik den gode søvn, hvordan jeg kunne sove godt
Da Plejer døde…
Forventninger kan såre og gøre ondt, uanset om de er til dig selv eller andre, hvis de ikke går i opfyldelse
Året der gik
Det er årets anden sidste aften, og jeg gør status over, året der gik.
Og det har været et år med mange omvæltninger, succeser, svære beslutninger og tårer.
Hvad er dit tal?
Hvad er dit tal? Hvor på skalaen ligger du? Hvilket niveau er bedst for dig?
Lifehack til blodprøver om vinteren
Det kan kræve en del forberedelse for mig at få foretaget blodprøver eller blodtapninger om vinteren.
Og jeg er langt fra den eneste, som bliver en smule udfordret pga. kulden.
Smertelindring med kulde
Kan man smertelindre med kulde?
December flyver afsted, og i denne uge fik jeg brug for et af mine favorit lifehacks.
Dobbelt Lifehack
I dag åbner vi endnu en låge i min Lifehack “julekalender”, og som overskriften siger, så virker den dobbelt. “Det er en ren win win situation”!