Kan man smertelindre med kulde?
December flyver afsted, og i denne uge fik jeg brug for et af mine favorit lifehacks.
Tag: Endometriose
Endometriose er en smertefuld kronisk sygdom, som rammer en ud af ti.
Det svarer til omkring 130.000 kvinder i Danmark!
- De mest almindelige symptomer
- Smerter før og under menstruation
- Smerter i forbindelse med ægløsning
- Smerter i forbindelse med sex
- Ufrivillig barnløshed
- Kraftige og/eller uregelmæssige blødninger
- Udpræget træthed
- Smertefuld vandladning og afføring under menstruation
- Diarre, forstoppelse, kvalme m.v.
Nogle kvinder har imidlertid ingen symptomer, og bliver først diagnosticeret med endometriose ved et tilfælde i forbindelse med andre helbredsproblemer.
Det kan diagnosticeres ved kikkertoperation, ultralydsskanning og MR-skanning.
Men nogle gange kan symptomerne være så tydelige, at der er ingen tvivl om diagnosen.
Dobbelt Lifehack
I dag åbner vi endnu en låge i min Lifehack “julekalender”, og som overskriften siger, så virker den dobbelt. “Det er en ren win win situation”!
Hvad kan jeg gøre?
“Hvad kan jeg gøre for dig?”
Hvordan sætter man ord på noget, som man har svært ved at finde frem i tankerne?
De lange nætter
Katastrofetankerne kommer som regel, når jeg er sårbar, er træt, har smerter eller på anden vis har paraderne nede.
De kan være svære at slukke for, når de først er landet.
Men jeg er begyndt at lære at skrue ned for dem.
Kroniker med superkræfter
Jeg tror, at kronikere ofte besidder superkræfter.
De kronisk syge jeg kender privat, besidder i hvert fald nogle ret imponerende overnaturlige evner.
Faktisk efterlades jeg ofte i dyb forbløffelse over, hvad de kan
Når udmattelse tager over
Jeg var på randen af udmattelse. Min læge tog en hurtig beslutning, da jeg sad grædende i hendes konsultation og ikke kunne overskue mere.
Træd to skridt tilbage!
DING! Det er en lyd, der kan vække hele følelsesregistret på et millisekund. Og nogle gange kræver det, at man bakker og træder to skridt tilbage
Når batteriet er lavt
En ting er at leve med daglige smerter, men den manglende energi hjælper ikke på overskuddet. Det kan gå hårdt ud over livskvaliteten.
Mødet med andre
Gennem årene har jeg mødt mange andre med diagnosen endometriose. Her er fortællingen om en af de gange, hvor jeg var en af “de andre”.
Hvordan føles smerter?
Alle der har været på sygehuset med en eller anden form for smerter, har skulle placere den på en skala fra 1 til 10, hvor 10 er det højeste.
Men hvordan føles det?
Jeg er blevet spurgt virkelig ofte, og man finder nogle ting, som man gætter på matcher.