Svaret er nej, man kan ikke sove for meget. Jeg har haft fokus på, at jeg fik den gode søvn, hvordan jeg kunne sove godt
Tag: Hæmokromatose
Hæmokromatose er en genetisk betinget tilstand, hvor kroppen absorberer og lagrer for meget jern.
Dette overskud af jern, kaldet jernoverbelastning, kan akkumulere i vitale organer som leveren og hjertet, hvilket potentielt forårsager alvorlige sundhedsproblemer. Symptomer omfatter træthed, ledsmerter og leverproblemer.
Sygdommen kan også bidrage til hjertesygdomme og diabetes. Diagnose kræver ofte genetisk testning og regelmæssig overvågning.
Behandling indebærer regelmæssig fjernelse af overskydende jern gennem bloddonationer. Dette hjælper med at forhindre komplikationer og opretholde en acceptabel jernbalance i kroppen. Livsstilsændringer, herunder begrænsning af jerntilskud og alkohol, er også afgørende for at håndtere denne kroniske tilstand.
Selvom hæmokromatose er livslang og kræver omhyggelig opfølgning, kan en proaktiv tilgang til behandling og livsstil give en bedre livskvalitet for dem, der lever med denne genetiske tilstand. Understanding, overvågning og en holistisk tilgang er nøglen til at navigere i livet med hæmokromatose.
Året der gik
Det er årets anden sidste aften, og jeg gør status over, året der gik.
Og det har været et år med mange omvæltninger, succeser, svære beslutninger og tårer.
Hvad er dit tal?
Hvad er dit tal? Hvor på skalaen ligger du? Hvilket niveau er bedst for dig?
Lifehack til blodprøver om vinteren
Det kan kræve en del forberedelse for mig at få foretaget blodprøver eller blodtapninger om vinteren.
Og jeg er langt fra den eneste, som bliver en smule udfordret pga. kulden.
Hvad kan jeg gøre?
„Hvad kan jeg gøre for dig?‟
Hvordan sætter man ord på noget, som man har svært ved at finde frem i tankerne?
Kroniker med superkræfter
Jeg tror, at kronikere ofte besidder superkræfter.
De kronisk syge jeg kender privat, besidder i hvert fald nogle ret imponerende overnaturlige evner.
Faktisk efterlades jeg ofte i dyb forbløffelse over, hvad de kan
Når udmattelse tager over
Jeg var på randen af udmattelse. Min læge tog en hurtig beslutning, da jeg sad grædende i hendes konsultation og ikke kunne overskue mere.
Træd to skridt tilbage!
DING! Det er en lyd, der kan vække hele følelsesregistret på et millisekund. Og nogle gange kræver det, at man bakker og træder to skridt tilbage
Når batteriet er lavt
En ting er at leve med daglige smerter, men den manglende energi hjælper ikke på overskuddet. Det kan gå hårdt ud over livskvaliteten.
Mødet med andre
Gennem årene har jeg mødt mange andre med diagnosen endometriose. Her er fortællingen om en af de gange, hvor jeg var en af „de andre‟.