Jeg har længe drømt om at kunne præsentere mine egne lifehacks 😁
Så derfor har jeg valgt at lave en anderledes julekalender.
Eller er det en julekalender?
Tag: kroniker
Som kroniker livet være en daglig udfordring, hvor symptomer og begrænsninger skaber en konstant, ofte usynlig byrde.
Livet præges af medicinering, behandlinger og en vedvarende balanceakt for at bevare sundhed. Hver dag bringer unikke udfordringer, fra håndtering af symptomer til håndtering af mentale og følelsesmæssige aspekter.
Den sociale dynamik ændres også, da forståelse og støtte fra andre kan variere. Nogle dage er bedre end andre, og selv små sejre betragtes som store triumfer. Selvom kronisk sygdom kan føles overvældende, er der et stærkt fællesskab af ligesindede, der deler erfaringer og styrker hinanden.
At være kronisk syg kræver ikke kun fysisk, men også mental styrke. Det handler om at tilpasse sig, acceptere nye begrænsninger og finde glæde i de små øjeblikke. Selvom det kan være en udfordrende rejse, er der håb og resiliens i at finde en meningsfuld måde at leve med sygdommen på. At være kronisk syg er ikke kun en individuel rejse, men en, der kan inspirere til fælles forståelse og empowerment.
Jeg føler mig ikke stresset…
Flere har gennem de seneste to år spurgt mig, og jeg følte mig stresset, og svaret har hver gang været: Nej, jeg føler mig ikke stresset, men…
Hvad kan jeg gøre?
“Hvad kan jeg gøre for dig?”
Hvordan sætter man ord på noget, som man har svært ved at finde frem i tankerne?
De lange nætter
Katastrofetankerne kommer som regel, når jeg er sårbar, er træt, har smerter eller på anden vis har paraderne nede.
De kan være svære at slukke for, når de først er landet.
Men jeg er begyndt at lære at skrue ned for dem.
Kroniker med superkræfter
Jeg tror, at kronikere ofte besidder superkræfter.
De kronisk syge jeg kender privat, besidder i hvert fald nogle ret imponerende overnaturlige evner.
Faktisk efterlades jeg ofte i dyb forbløffelse over, hvad de kan
Når udmattelse tager over
Jeg var på randen af udmattelse. Min læge tog en hurtig beslutning, da jeg sad grædende i hendes konsultation og ikke kunne overskue mere.
Træd to skridt tilbage!
DING! Det er en lyd, der kan vække hele følelsesregistret på et millisekund. Og nogle gange kræver det, at man bakker og træder to skridt tilbage
Når batteriet er lavt
En ting er at leve med daglige smerter, men den manglende energi hjælper ikke på overskuddet. Det kan gå hårdt ud over livskvaliteten.
Er jeg normal?
Jeg dykker ned i spørgsmålet om, hvad er mental sundhed? Er jeg mental sund? Er det det samme som at være normal?
Bliver kronikere også syge?
Som kronisk syg, fleksjobber og indehaver af en §56 synes jeg, at det er svært når jeg bliver “almindelig” syg.
Fordi kronisk syge får også influenza og blærebetændelser…