Vinteren skriger nærmest efter selvomsorg. Den tid på året, hvor man mest af alt ligner en mumie, pakket ind fra top til tå i et forsøg på at holde varmen.
Tag: nervesmerter
Nervesmerter opstår ved sygdom eller skader i det sensoriske nervesystem.
Det sensoriske nervesystem er det, der fører nerve impulser til hjerne og rygmarv.
Og nervesmerterne opstår ved sygdomme og skader i hjerne, rygmarv, nerverødder og nerver.
Et sundt sensorisk nervesystem sender advarselssignal om en skade, så kroppen kan reagere.
F.eks. trække hånden til sig hvis noget er varmt.
Ved nervesmerter er selve smertesystemet skadet, og man kan få smerter i områder af kroppen, som ikke fejler noget eller er skadet.
Når nerver skades, flyver der ukorrekte signaler rundt i de beskadigede nerver og de omkringliggende.
Hjernen modtager disse signaler og tror, at der er fare på færre i det område, hvor nerven stammer fra.
Området hvor nerven stammer fra kan være ekstra følsom, så en let berøring kan sende mange signaler til hjernen, og hjernen tror, at det er en smertefuld berøring.
Det opstår ofte i områder, som i forvejen er ramt af sygdom eller skade. Og ved skader i hjernen eller rygmarven.
Der sker en ændring i følesansen i det område af kroppen, hvor sygdommen eller skaden er opstået.
Når kroppen taler, og jeg lytter
Neuropatiske smerter er for mig som små elektriske stød, der blander sig i kommunikationen mellem min krop og mig.
Ske-teorien og prioritering af energi
Ske-teorien er et af de vigtigste værktøjer i min kroniker-kasse. Det er min livline, når dagene er lange, og energien er knap
Hvad er TENS?
Har du prøvet TENS til smertelindring? Læs om min erfaring med denne lille maskine, der ændrede min hverdag
Aktivitetsregulering og mine skeer
Aktivitetsregulering er kunsten at balancere livet, leve med en kronisk sygdom og samtidig gøre det med et smil på læben og overskud
Kun et ord
“Kun et ord” er en lille reminder om, at det er okay at sige nej. At det faktisk kan være det mest kærlige, du kan gøre for dig selv
I krig med mig selv
Jeg har været i krig med mig selv i flere omgange. Jeg og mig selv har taget mange kampe i ringen.
Den svære historie – del 5
Nu er vi nået til femte og sidste afsnit i den svære historie.
Og det bliver samtidig det mest positive med en lykkelig slutning ❤️
Den svære historie – del 4
Den svære historie nærmer sig slutningen. I dagens indlæg gemmer der sig hele to overraskelser og en kæmpe optur.
Den svære historie – del 3
Nu er vi nået til tredje del af min svære historie. Efter opstart på smerteklinikken fik jeg en fantastisk periode, men det fortsatte ikke