En tjekliste kan gøre en verden til forskel for mig på svære dage med kroniske smerter. Få trin-for-trin tips til smertelindring, egenomsorg og hvornår du bør søge hjælp. Læs mere her!
Tag: nervesmerter
Nervesmerter opstår ved sygdom eller skader i det sensoriske nervesystem.
Det sensoriske nervesystem er det, der fører nerve impulser til hjerne og rygmarv.
Og nervesmerterne opstår ved sygdomme og skader i hjerne, rygmarv, nerverødder og nerver.
Et sundt sensorisk nervesystem sender advarselssignal om en skade, så kroppen kan reagere.
F.eks. trække hånden til sig hvis noget er varmt.
Ved nervesmerter er selve smertesystemet skadet, og man kan få smerter i områder af kroppen, som ikke fejler noget eller er skadet.
Når nerver skades, flyver der ukorrekte signaler rundt i de beskadigede nerver og de omkringliggende.
Hjernen modtager disse signaler og tror, at der er fare på færre i det område, hvor nerven stammer fra.
Området hvor nerven stammer fra kan være ekstra følsom, så en let berøring kan sende mange signaler til hjernen, og hjernen tror, at det er en smertefuld berøring.
Det opstår ofte i områder, som i forvejen er ramt af sygdom eller skade. Og ved skader i hjernen eller rygmarven.
Der sker en ændring i følesansen i det område af kroppen, hvor sygdommen eller skaden er opstået.
Når livsglæde bliver medicin
Livsglæde som kroniker? Det er ikke bare en bonus, men en nødvendighed! Små sejre, fællesskab og ske-teorien skaber balance i en hverdag med udfordringer
Nytår 2025, et nyt kapitel for en optimistisk kroniker
Læs om mit 2024 med både op- og nedture, og hvorfor jeg går ind i 2025 med håb og optimisme. Et nyt kapitel om endometriose, arbejdsliv og fællesskab som kroniker
Alarmen gik i gang
Alarmen findes i os alle, men hvornår den går i gang, er forskelligt. Det er også meget forskelligt, hvordan vi lytter til den. For mig er alarmen en konstant tilstedeværelse. Mit nervesystem er altid i beredskab, som om det hele tiden forventer fare. Når der så sker noget, der burde […]
Drømmen om målrettet behandling til endometriose
Jeg drømmer om behandlinger udviklet til kvinder med endometriose. Behandlinger der lindrer uden alvorlige bivirkninger
Selvomsorg i den mørke tid
Vinteren skriger nærmest efter selvomsorg. Den tid på året, hvor man mest af alt ligner en mumie, pakket ind fra top til tå i et forsøg på at holde varmen.
Når kroppen taler, og jeg lytter
Neuropatiske smerter er for mig som små elektriske stød, der blander sig i kommunikationen mellem min krop og mig.
Ske-teorien og prioritering af energi
Ske-teorien er et af de vigtigste værktøjer i min kroniker-kasse. Det er min livline, når dagene er lange, og energien er knap
Trætheden tager over
Der er dage, hvor trætheden tager over. Træthed eller Fatigue – hvad er forskellen?
Hvad er TENS?
Har du prøvet TENS til smertelindring? Læs om min erfaring med denne lille maskine, der ændrede min hverdag