Forventninger kan såre og gøre ondt, uanset om de er til dig selv eller andre, hvis de ikke går i opfyldelse
Tag: Optimistisk kroniker
At være en optimistisk kroniker indebærer at omfavne hver dag med håb. Det handler om at finde glæde i små sejre og navigere kronisk sygdom med en styrket, positiv holdning. Den optimistiske kroniker ser udfordringer som muligheder for vækst og udvikling. Trods sundhedsmæssige udfordringer er der en vedholdende tro på, at livet kan være meningsfuldt og berigende.
Den optimistiske kroniker tager aktiv del i sin egen sundhedspleje. Ved at værdsætte støtte fra fællesskabet og inspirere andre ved at dele sin rejse. Det er ikke en naiv fornægtelse af virkeligheden, men derimod en styrket accept af, at livet med en kronisk sygdom kan være en kilde til personlig vækst og forandring.
Denne tilgang omfavner både fysiske og mentale aspekter af sundhed. Det stræber efter at opbygge en helstøbt, positiv livsstil. At være en optimistisk kroniker er ikke kun at overvinde udfordringer, men også at skabe en fortælling om styrke, håb og vedholdenhed. Den inspirerer andre til at omfavne en lignende holdning i deres egne sundhedsrejser.
Året der gik
Det er årets anden sidste aften, og jeg gør status over, året der gik.
Og det har været et år med mange omvæltninger, succeser, svære beslutninger og tårer.
Hvad er dit tal?
Hvad er dit tal? Hvor på skalaen ligger du? Hvilket niveau er bedst for dig?
Lifehack til blodprøver om vinteren
Det kan kræve en del forberedelse for mig at få foretaget blodprøver eller blodtapninger om vinteren.
Og jeg er langt fra den eneste, som bliver en smule udfordret pga. kulden.
Smertelindring med kulde
Kan man smertelindre med kulde?
December flyver afsted, og i denne uge fik jeg brug for et af mine favorit lifehacks.
Lifehacks til kronikerlivet
Jeg har længe drømt om at kunne præsentere mine egne lifehacks 😁
Så derfor har jeg valgt at lave en anderledes julekalender.
Eller er det en julekalender?
Jeg føler mig ikke stresset…
Flere har gennem de seneste to år spurgt mig, og jeg følte mig stresset, og svaret har hver gang været: Nej, jeg føler mig ikke stresset, men…
Når udmattelse tager over
Jeg var på randen af udmattelse. Min læge tog en hurtig beslutning, da jeg sad grædende i hendes konsultation og ikke kunne overskue mere.
Træd to skridt tilbage!
DING! Det er en lyd, der kan vække hele følelsesregistret på et millisekund. Og nogle gange kræver det, at man bakker og træder to skridt tilbage
Når batteriet er lavt
En ting er at leve med daglige smerter, men den manglende energi hjælper ikke på overskuddet. Det kan gå hårdt ud over livskvaliteten.